polza-omega-3Омега-3 для человека является не просто биологически активной добавкой или жизненно необходимым элементом – это вещество активизирует массу жизненно важных физиологических функций. Нормированный прием омега-3 (то есть прием суточной нормы для отдельного человека) позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, что положительно сказывается на жизни в целом, а если точнее:

  • Уменьшается задышка при занятиях спортом;
  • Улучшается выносливость при кардионагрузках;
  • Происходит утилизация застоев в микрокапиллярах и сосудах;
  • Очищение крови от токсинов и «биомусора».

Несмотря на общий положительный эффект от приема омега-3, происходит целевое профилактическое, а также оздоровительное действие на начальных этапах болезни:

  • Заметно улучшается зрение, а также происходит оздоровление сетчатки глаза;
  • Повышается порог утомления и боли;
  • Ускоряются восстановительные процессы на фоне повышенной регенерации клеток;
  • Минимизируются затраты жизненных ресурсов на поддержание бодрствующего состояния;
  • Нормализуются метаболические процессы;
  • Поддержание положительного азотистого баланса;
  • И многое другое.

Следует отметить, что существует несколько видов Омега 3 – человека интересует только тот, где биологическая ценность приближена к максимальной. В некоторых «научных» трудах описывается, что якобы жиры омега из мяса и печени рыбы значительно разнятся по свойствам, однако не указывается климат и прочие условия, в которых обитает человек, употребляющий ту или иную добавку. Цена – далеко не показатель качества. Разумеется, если БАД полностью выведен синтетически и не имеет никакого отношения к природному, то совсем низкая цена может указывать на плохое качество продукта.

В целом, для людей стран СНГ подходит Омега-3 из мяса рыбы – для общего оздоровления. Для повышения силовых показателей лучше всего покупать Омега-три из печени рыбы. Называть конкретный вид рыбы нет смысла, так как в большинстве случаев производители покупают тот вид, который предоставляют поставщики, и тот, из которого проще всего синтезировать активное вещество. Разумеется, на упаковке может быть написано все, что угодно, например льняное масло или красная рыба, однако преимущественно производитель берет самый дешевый вариант и ставит максимальную цену.

Доверять необходимо производителям, которые делают препараты по международным стандартам качества или как минимум по ГОСТ (ДСТУ), а не ТУ.

Успехов, друзья!